Kropsterapi

Når vi skal yde en ekstra indsats, frigives der stresshormoner i kroppen. Stresshormonerne giver os energi og kræfter, som gør, at vi kan præstere, kæmpe eller flygte alt efter, hvad situationen kræver af os. Efter at have været aktiv har kroppen brug for restitution i form af ro, hvile. Stresshormonerne skal ud af vores system og kroppens celler skal komme sig. Vi skal fra at være i den aktive fase over i at være i regenerationsfasen, hvor kroppen kan genopbygges.

Hvis kroppen er i den aktive fase for lang tid – og ikke får lov at restituere, begynder den at tage skade og vi begynder at få symptomer på sygdom. Det siger sig selv, at jo længere tid kroppen er presset – og ikke får lov at restituere, jo mere skade sker der. Sygdom og smerter er kroppens reaktion på overbelastning. Hvilke symptomer, der opstår, hænger sammen med typen af overbelastning, men det kan ofte være svært selv at gennemskue hvad de forskellige symptomer er udtryk for.

Kropsterapi er for dig som gerne vil have hjælp til at forstå, hvad din krop fortæller og få løst problemerne bag.

Forstå og lyt til kroppens signaler

Kroppen rummer visdom, og den kommunikerer ofte igennem smerter, spændinger og uro. Med kropsterapi lærer du at tolke disse signaler og forstå de dybereliggende årsager til dine symptomer. Sammen undersøger vi, hvordan dine tanker, følelser og kropslige reaktioner hænger sammen, og hvordan de påvirker dit velbefindende. Kropsterapien hjælper dig med at få skabt balance, så kroppen kan komme i en naturlig tilstand af heling og ro. Gennem dette forløb kan du opleve en større frihed og mere energi i hverdagen.