Psykoterapi

Som psykoterapeut hjælper jeg mennesker med at navigere i livets udfordringer ved at bringe forskellige terapeutiske redskaber i spil, skræddersyet til den enkelte. Min tilgang er præget af både dyb psykologisk indsigt og en kropsorienteret forståelse af mennesket.

Jeg er certificeret Krop- og Gestaltterapeut ved Institut for Gestaltanalyse samt certificeret Psykosomatisk Traumeterapeut ved Institut for Psykosomatik og Traumeforløsning. Disse uddannelser bygger på en bred vifte af psykologiske og terapeutiske teorier og har en særlig kropsorienteret tilgang, hvor kroppen ses som en aktiv medspiller i den terapeutiske proces.

Jeg tilbyder både individuel terapi og parterapi. Læs mere om de to former på undersiderne til denne side.

I min praksis arbejder jeg med en forståelse af, at kroppen og psyken er dybt forbundne. Mange oplevelser og følelser kan lagres i kroppen og sætte sig som fysiske spændinger eller blokeringer. Gennem krops- og gestaltterapi skaber vi sammen et trygt rum, hvor du kan opdage og forstå de signaler, kroppen giver, og hvordan de hænger sammen med dine følelser og tanker. Denne metode kan hjælpe med at frigøre gamle mønstre og skabe nye måder at håndtere udfordringer på.

Individuel terapi og parterapi

Jeg tilbyder både individuel terapi og parterapi og arbejder med fokus på relationer, selvværd, stresshåndtering og traumeheling. På undersiderne finder du mere om de to forskellige terapeutiske former, og hvordan de kan hjælpe dig med at opnå bedre indsigt og balance i livet.