Terapi kan handle om at:

• blive klogere på sig selv og sit liv.
• afdække, hvad der er problematisk, samt hvad man kan gøre ved det.
• lære sig selv bedre at kende og komme til at holde mere af sig selv.
• blive bedre til at stå ved sig selv.
• finde ud af, hvad man har brug for samt at gå efter at få sine behov dækket.
• forstå og forløse fysiske symptomer og ubehag
• traumeforløsning
• bearbejdning af tab, sorg
• m.m.

Der er ikke nogen ‘rigtig’ eller ‘forkert’ grund til at opsøge terapi. Psykoterapi er for alle, som ønsker at udvikle sig og-/eller står i noget problematisk. Psykoterapi handler om at komme til at kunne leve det gode liv. Kunne gøre det, man har brug for at gøre. Få det godt og blive ved med at have det godt.